5 stvari za uspešno hujšanje

Motivacija in volja Uspešno hujšanje je hujšanje, za katerega se morate odločiti in se zares potruditi. Sami sebe morate motivirati in imeti močno voljo, da boste s hujšanjem nadaljevali tudi, ko bo težko (ko bo nekdo poleg vas jedel torto ali se basal s čipsom). Disciplina in motivacija sta še zlasti pomembni pri vsakodnevnem gibanju,…